- Придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
При появлении симптомов заболевания:
- Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле: оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
- носите маску;
- тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания;
- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
Что делать, если требуется медицинская помощь?
- Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Объясните, почему Вы считаете, что у вас грипп типа A(H1N1). Например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки болезни среди людей. Следуйте советам, которые вам дает врач.
- Если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения заранее, сообщите о вашем подозрении на инфекцию, как только прибудете в данное учреждение.
Если в доме больной.
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее одного метра от окружающих.
- Больной и находящиеся с ним в контакте люди обязательно должны использовать маски, респираторы.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
- Содержите помещения в чистоте, используя моющие хозяйственные средства или дезсредства.
По всем интересующим вопросам клиники, диагностики и профилактики заболеваний, комплекса дополнительных мероприятий в случае подозрения на инфекцию, можно обратиться по телефонам департамента здравоохранения: (4942) 31-68-03; 31-23-83. Департамент здравоохранения Костромской области.
font face=